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今日は 娘ちゃんと一緒に ドキシーへ 行きました。12月に行った時よりお客さんは 少なく がらんとしていたけど 演奏は サイコーで お客できていた ボーカルとギターの人が 1部 2部で何曲か披露してくれた。帰り 雨降りはじめ慌てたなー。
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今日は無料の単発の体操教室、日進に住んでいる先生でした。
エアロビ。足つぼ、骨盤矯正などしてるらしい。
今日は骨盤回し、姿勢、発生、バランスなど
あっという間の一時間。感謝!!
マッサージで
身も心も癒される。強めにしてもらうのが GOODです。
終わりごろグーと一瞬 寝た気がする~