腰がやばい‼

昨日、午前中　裏の草取りした時　腰に　ピキッと

やばい痛み。。

なのに　夕方　庭の　おしろい花を抜いてかたずけたので

悪化…

お風呂入るのも　ヒーヒー　シップ貼ったら

今日は　楽　体操教室あり　お母さん先生の　ダンベルの日。

娘先生に　腰のこと言ったら　押さえてくれて　楽勝ダンベル。

終わりがけコルセット　外して　押さえてもらったら

家に帰り　痛み倍増　やばいよー

今から風呂　最悪～